Resep Toaster Oven Quesadillas – Makan Malam Mewah dalam Waktu Kurang dari Satu Jam

Makan malam minggu tidak perlu waktu berjam-jam untuk persiapan. Berikut resep quesadillas oven pemanggang yang bisa Anda siapkan dalam waktu kurang dari 35 menit. Untuk 4 orang.

Apa yang Anda butuhkan untuk resep quesadillas ini:

2 cangkir daging ayam tanpa irisan daging

2 bawang hijau sedang

1 cabai jalapeno yang dipotong cincang halus

1 1/2 cangkir keju parut (sebaiknya Monterey Jack)

3/4 cangkir salsa verde

1/2 cangkir mengurangi krim asam

1/4 cangkir daun ketumbar cincang segar

4 tortilla berukuran burrito

Petunjuk umum untuk resep ini:

Mulailah dengan pemanasan oven pemanggang sampai sekitar 425 derajat Fahrenheit.

Di atas permukaan kerja, iris bawang hijau menjadi strip tipis. Sisihkan ujung hijau gelap dari bawang, sekitar 2 sendok makan, untuk digunakan sebagai hiasan.

Letakkan tortilla tepung ukuran burrito di permukaan yang rata kemudian sebarkan proporsi daging ayam suwir, cabai jalapeno, keju, ketumbar, dan bawang hijau di satu sisi setiap tortilla. Selanjutnya, lipat separuh bagian tortilla lainnya. Menyisihkan.

Siapkan nampan oven dengan melapisinya dengan satu lapis kertas. Tempatkan tortilla yang disiapkan di atas nampan berlapis kertas dan atur timer. Resep ini membutuhkan sekitar 8 hingga 10 menit waktu memasak. Panaskan tortilla sampai waktu memasak selesai atau sampai tortilla berwarna cokelat keemasan atau keju meleleh. Hapus dari oven.

Selanjutnya, letakkan setiap quesadilla di permukaan yang datar dan potong setengahnya. Tempatkan di piring dan sajikan dengan verba salsa dengan krim asam. Untuk sentuhan akhir untuk resep quesadillas oven pemanggang ini, taburi bawang hijau.

Resep pemanggang roti quesadillas Tip: Balikkan resep quesadillas oven pemanggang sederhana ini menjadi makanan lengkap dengan menyajikannya dengan salad hijau pilihan Anda.

Bahaya Tersembunyi Dari Klor Dalam Air Mandi Kita

Sebagian besar dari kita mengasosiasikan rendam yang lama dan rileks di bak mandi dengan nyala lilin, musik yang menenangkan, dan beberapa tetes minyak esensial favorit kita.

Tidak banyak dari kita yang berhenti memikirkan bahaya yang terkait dengan klorin dalam air mandi kita. Kebanyakan orang tidak menyadari bahwa lebih banyak bahan kimia masuk ke tubuh kita melalui penyerapan kulit dan menghirup uap saat mandi dan mandi daripada dari air minum.

Klorin dianggap sebagai salah satu kemajuan paling penting dari peradaban modern karena desinfektan air dan mencegahnya adalah wabah penyakit yang ditularkan melalui air seperti tifus, disentri dan kolera yang ada pada tahun 1800-an. Klor juga mengontrol dan menghilangkan pertumbuhan mikroba seperti Giardia dan Ecoli.

Bukti baru menunjukkan bahwa meskipun sifat disinfektan, penambahan klorin ke air kota kami dapat mempengaruhi kesehatan kita, terutama dalam jangka panjang. Ada banyak kekhawatiran di antara para ahli tentang efek berbahaya dari klorin. Menurut US Council of Environmental Quality, risiko kanker di antara orang-orang yang minum dan menyerap air yang diklorinasi adalah sebanyak 93% lebih tinggi daripada di antara mereka yang airnya tidak mengandung klorin ".

Unsur klorin sangat reaktif dan bergabung dengan senyawa alami lainnya untuk membentuk produk sampingan beracun seperti THM (Trihalomethanes) dan hidrokarbon terklorinasi. TTHMs (Total Trihalomethanes) adalah produk sampingan dari desinfeksi air kota. Produk sampingan klorin ini memicu produksi radikal bebas dalam tubuh, menyebabkan kerusakan sel, dan sangat karsinogenik.

Mengapa mandi dalam air yang mengandung klor sangat buruk?

* Mandi air hangat membuka pori-pori kulit dan memudahkan penyerapan klorin dan bahan kimia lainnya.

* Uap yang kita hirup saat mandi dapat mengandung hingga 20 kali tingkat klorin dan bahan kimia sintetis lainnya daripada air ledeng.

* Menghirup uap klorin dan uap kimia diduga penyebab bronkitis dan asma pada anak-anak.

* Klorin menyerang penghalang kelembaban alami kulit dan mengeringkan kulit.

* Air yang diklorinasi juga dapat mengiritasi mata, membuat mereka merah, gatal dan terbakar.

Ketika kita menjadi lebih sadar akan risiko kesehatan yang terkait dengan klorin dalam pasokan air kita, lebih banyak orang setiap hari beralih ke filter air untuk menyediakan mereka dengan minum bersih dan air pancuran. Relatif sedikit orang yang menyadari bahwa filter ada untuk menghapus hampir semua klorin dari air mandi mereka dan tepat bernama filter bath ball.

Tidak ada gunanya membiarkan air yang terklorinasi terciprat ke seluruh tubuh Anda, merembes ke mata, telinga, dan mulut Anda. Filter air mandi sangat mengurangi gejala yang terkait dengan inhalasi klorin dan iritasi dengan menghilangkan lebih dari 90% klorin yang ditemukan di dalam air.

Jadi lain kali Anda memutuskan untuk berendam lama dan rileks di bak mandi, cukup gunakan filter bak mandi Anda dan buat pengalaman mandi Anda menyenangkan, rileks dan aman lagi untuk seluruh keluarga.