Tips Kebugaran Militer – Mencapai 1.5 Mile Run Cepat Dalam 4 Minggu

Apakah Anda mempersiapkan untuk berkarir militer dengan Angkatan Bersenjata AS? Jika demikian, apakah Anda siap untuk menjalankan PRT 1,5 – 3,0 mil Anda sebagai bagian dari kualifikasi kebugaran fisik Anda? Saya selalu benci berlari, jadi ini adalah bagian paling menakutkan dari proses aplikasi militer saya. Dalam artikel ini, saya akan …